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睡眠学習? 

約一ヶ月後の渡航に向けて、「英語を勉強せねば!」というかなりのプレッシャーはあるのだけど、相変わらず自分で自分に「忙しい」と言い訳をしつつ、勉強から逃れている・・・。
なので、なんとしてもやるゾと、強制的に枕元にちっちゃなCDラジカセを置き、英語のCDを入れて、布団にもぐってから、必ずかけるようにしている。
ところが、である、
なかなか寝付けない人は…という記事で、
寝るまえに、同じことを繰り返すとよいとあった。たとえば、本を読むとか、ストレッチをするとか、何か決まったことをしたあとに眠りにつくようにする。そうすると、今度はその動作をすると、体が自然に眠くなってくるのだとか・・・。
それだからか!最近、寝つきがいいこと^^CDかけると、すぐに寝ちゃってる!意味ないじゃんネ~。
かと言って、通勤の車の中ではテンションさがるから英語のCDなんて聞きたくないしぃ~。
と、結局自分にあまいワタシなのでした。
痛い目見るのも自分なのにね、この弱さ・・・(T-T)

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